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HEXOSKIN SUR VOTRE POIGNET, AVEC L’APPLE WATCH

Nous avons travaillé avec des fabricants de montres connectées comme Pebble, Neptune Pine, et oMate dans le passé et MAINTENANT nous avons l’opportunité de faire partie de cette révolution avec l’Apple Watch.

En septembre dernier lorsque nous avons entendu la grande nouvelle qu’Apple lancerai sa montre, nous savions que ce serait légendaire, juste parce que c'est Apple ! Aujourd’hui, quelques mois après le lancement officiel, avec plus de 2,8 millions d’Apple Watch vendues, la marque dépasse déjà tous ses concurrents (montres connectées et montres dédiées au sport) sur le marché. Et nous sommes en relation directement avec eux !

A ce jour, au même moment que la commercialisation de l’Apple Watch, nous lançons une mise à jour de votre application qui vous permettra de lire vos données physiques mesurées par votre t-shirt connecté Hexoskin sur votre Apple Watch.

Chez Hexoskin nous étions les premiers à créer des vêtements intelligents compatibles avec des iPhone et iPad. Aujourd’hui, nous sommes fiers de vous offrir le meilleur t-shirt connecté pour votre Apple Watch.

Restez concentré, gardez votre allure et profitez de l’été à l’extérieur avec votre t-shirt Hexoskin et votre Apple Watch !

POURQUOI EST-CE IMPORTANT DE REMPLIR VOTRE PROFIL FITNESS ?

Avez-vous une idée de ce qu’est votre VO2max? Et qu’en est-il de la récupération du rythme cardiaque ?

Pour avoir de telles données en temps normal vous payez de grosses sommes d’argent lors d’un contrôle physique annuel ou dans une clinique du sport. Or, avec Hexoskin vous pouvez mettre à jour votre profil fitness n’importe quand, en seulement 30 minutes.

Porter votre t-shirt intelligent Hexoskin vous donnera un aperçu de votre aptitude physique qui est également très facile à comprendre. Ceci est important puisque vos fonctions cognitives, l'efficacité de votre sommeil, la gestion de votre poids et les performances physiques, dépendent tous de votre aptitude physique.

Hexoskin intègre plusieurs tests concernant l’aptitude physique qui mesure votre :

• VO2max,
• Fréquence cardiaque maximale,
• Récupération du rythme cardiaque,
• Fréquence cardiaque au repos.

Veuillez noter que votre age et votre sexe sont utilisés pour mesurer ces données donc assurez-vous de mettre à jour votre profil Hexoskin dans l’application mobile ou dans le tableau de bord web.

Pour utiliser ces tests, rendez-vous sur votre application mobile et appuyez sur votre avatar sur iOS ou sur votre « Fitness status » de l’écran d’accueil pour les téléphones sous android.

La VO2max est calculée en courant aussi longtemps que vous le pouvez pendant 12 minutes. On le considère comme l’un des meilleurs indicateurs d’aptitudes cardiorespiratoires et d’endurance. Plus il augmentera plus vous aurez une meilleure forme physique. L’application vous dira automatiquement où vous vous situez par rapport à votre age et votre sexe.

La fréquence cardiaque respiratoire est la fréquence cardiaque la plus haute qu’une personne puisse réaliser durant un effort maximal. La valeur dépend principalement de l’âge, la génétique, le type d’exercice réalisé ainsi que des médicaments. Cet indicateur diminue normalement avec l’âge et n’a pas de rapport avec l’entrainement. Mais il est utile de déterminer quelle zone de votre fréquence cardiaque vous devez entraîner.

La récupération du rythme cardiaque est la diminution du rythme cardiaque la minute suivant un exercice d’une intensité maximale. Une fréquence cardiaque qui ne baisse pas de plus de 12bpm une minute après la fin de l’exercice est associée à un risque accru pour la santé. Un haut HRR (heart rate reserve) est associé à de bonnes fonctions cardiovasculaires. Un entrainement aérobie régulier peut vous aider à augmenter votre HRR.

La fréquence cardiaque au repos est la valeur la plus basse de la fréquence cardiaque elle est mesurée lorsque l'on se réveille, se couche, lorsque l’on est entièrement détendu et pas préoccupé. Au repos, la fréquence cardiaque moyenne pour les femmes est de 72-80 bpm et pour les hommes de 64-72 bpm. HRrest peut varier selon l’aptitude physique, l’age, la taille du cœur et sa force de contraction. Plus c’est bas mieux c’est !

Chaque résultat de test est stocké, vous permettant de voir vos progrès en un coup d'œil :

Nous vous recommandons d’effectuer ces tests plusieurs fois par mois. Avec le temps et si vous continuez à vous entraîner, vous devriez voir votre VO2max et la récupération du rythme cardiaque augmenter tandis que votre fréquence cardiaque au repos diminuer.
Lorsque toutes les données sont vertes, vous saurez que vous êtes en pleine forme ! Quand les numéros vont dans la direction opposée, vous devez réfléchir à ce que vous pouvez changer pour garder votre aptitude physique optimale. Commencez à construire votre profil fitness dès maintenant !

Vous n’avez pas encore votre t-shirt Hexoskin ? C'est ici 

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